スタッフ


  なかじま ともこ  
  神奈川県出身 3児の母
  担当:朝ヨーガ・マタニティ・産後

服飾の仕事をしながら忙しい毎日を過ごしていました。少しずつ心身のバランスが崩れて、休みたいのに休めない、本当はどうしたいのか、わからなくなった20代後半。ヨーガセラピーに出会い、少しずつ自分の感覚を取り戻して、心が満たされるようになりました。これまで主に障害者支援施設、精神科デイケア、児童養護施設、母子寮などで指導活動していましたが、出産を機に、幸せの象徴である妊婦さんや子育て中のママ達の大変さを知り、子育て支援に力を入れています。同じ女性として、母として、ヨーガをお伝えしたいと思っています。

資格:
(社)一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
日本マタニティ・ヨーガ協会 マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース修了
ヨーガ療法士のためのマタニティヨーガセラピー・産後のヨーガ療法中級講座・講師
ヨーガ療法士のための中級カウンセリング講座修了
ハンディキャップヨガ→みんなのヨーガ教室 
略歴はこちらから


 はんだ まゆ
 新潟県出身 2児の母
 担当:産後(代々木八幡・上原)

私自身、小2の息子と3歳の娘の子育て真っ最中の母親です。娘と一緒に産後ヨーガに通ううちにヨーガに惹かれ、自分も講師になりました。体がほぐれると、気持ちもほぐれます。ガチガチだった首や肩がゆるむと、余分な力が抜けて、子どもに対してもおおらかに構えることができます。それに赤ちゃんと一緒にヨーガをすると、より一層我が子が可愛く見えてくるから不思議です。お子さんが泣いても大丈夫。お互い様ですから。安心していらしてくださいね。お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

資格:インド中央政府・科学技術省公認
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター

 
 いのうえ けいこ
 東京都出身 3児の母
 担当:産後・あかちゃんとママのヨーガ(目白)

産後ヨーガに参加されるみなさまへ
妊娠、出産、そして毎日のあかちゃんのお世話、お疲れ様です!たまにはゆっくりとご自身の心と身体に向き合ってみませんか?私はずいぶん昔に子育てを終えて、あかちゃんは孫のようですが、みなさまとご一緒に楽しい時間を過ごしたいと願っています。

資格:
(社)一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
ヨーガ療法士のためのマタニティヨーガセラピー・産後のヨーガ療法中級講座修了
ヨーガ療法士のための中級カウンセリング講座修了
略歴はこちらから

 

ふかざわ ようこ
  担当:産後・赤ちゃんとママのヨーガ(目白)・朝ヨーガ

いのちを感じるヨーガ
頭の中はいつも考えごとでいっぱい。
もう過ぎ去ってしまった過去のこと。
このれから先の未来のこと。
カラダも頭の中もいつも大忙し。
ヨーガの時間は少し考えるのをおやすみして、
呼吸を感じたり、カラダを感じたり、
産後のヨーガではお子さんとふれあいながら、
今この時にしか訪れない、
今この瞬間とういう大切な時間を過ごしてもらいたいです。

資格:
(社)一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
ヨーガ療法士のためのマタニティヨーガセラピー・産後のヨーガ療法中級講座修了
ヨーガ療法士のための中級カウンセリング講座修了
略歴はこちらから