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マタニティヨーガの動画紹介

マタニティヨーガの動画のご紹介です。日本ヨーガ療法学会のHPより見ていただけます。いつでもどこでも気軽に体を動かしたり呼吸が整えたり、お役立ていただければ嬉しいです。モデルは、ママヨガクラスのようこ先生、インストラクションはマタニティと産後クラスのともこ先生です。

https://www.yogatherapy.jp/custom15.html